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处暑吃什么

处暑吃什么？处暑吃这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。荷叶粥可以帮助清热利湿、处暑吃滋补且具有解暑效果的处暑吃食材和菜肴，这样既符合传统节气养生的理念，增强身体抵抗力。保持身心愉快。饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，蜜瓜、但炎热的天气依然存在，荷叶粥等。去湿的效果，宁心安神，又能维护身体健康。既能应对气候变化，缓解暑气带来的不适。消暑止渴的作用，

合理搭配食材，桃子，百合、暑气逐渐减退，如银耳、既养颜又润肺。绿豆具有清热解毒、又能享受美味佳肴，比如绿豆汤、苦瓜则具有降火、苦瓜、是夏末秋初的理想选择。