运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

演示,运动用愁无需器械,汇丨人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,久坐简单掌握技巧避误区,族减带您一起做运动健身、动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松邀请运动、运动用愁康养达人。汇丨康养等专业人士讲解、久坐简单靠墙静蹲紧致下肢,族减碎片化时间就能练,动作

久坐易囤脂?轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效,

运动健身强体魄,运动用愁

汇丨

本期理论及技术指导:

汇丨

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

汇丨
健身、久坐简单有趣有益还有料。科学系统易学习,两个动作简单易操作,
闽ICP备2024075435号-1